
Jana Nau

Coaching & Systemische Beratung

Worum geht es im Coaching?
Manche Ereignisse im Leben fordern uns heraus, neu zu denken. Genau hier setzt Coaching an: Gemeinsam schauen wir auf deine Ressourcen, deine Stärken und auf das, was dich trägt.
Wir stellen Fragen die vielleicht bisher keinen Raum hatten, zum Beispiel: Welche Träume habe ich beiseite geschoben – und wie will ich sie mir zurückholen? Wie kann ich neue Wege gehen, ohne mich zu überfordern? Ich begleite Dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und dir Ziele zu setzen, die wirklich zu dir passen.
Es geht nicht darum ein Problem oder eine Erkrankung einfach „weg-zudenken“, sondern dich trotzdem – oder gerade deshalb – weiterzuent-wickeln.
Themen können z.B. sein: Aktuelle Krisen, Konflikt mit einem Menschen aus dem Umfeld, Themen der Gesundheit, Familienplanung oder berufliche Neuorientierung. So vielfältig das Leben ist, so vielfältig sind die Themen!

Welche Methoden?
Coaching arbeitet mit speziell entwickelten Methoden, die gezielt dazu beitragen, Klarheit zu gewinnen und Lösungen zu finden. Diese Techniken reichen von kreativen Übungen über strukturiert geführte Reflexionsprozesse bis hin zu wirkungsvollen Fragestellungen, die neue Perspektiven eröffnen.

Wie genau ist der Ablauf?
Der Anfang ist getan - du bist auf meiner Homepage und informierst dich.
Nachdem du Kontakt zu mir aufgenommen hast, vereinbaren wir ein erstes unverbindliches Telefonat. Dieses Vorgespräch bietet uns die Gelegenheit, über deine Ziele und Wünsche zu sprechen. Ich möchte mehr darüber erfahren, was du dir vom Coaching erwartest und dir gleichzeitig die Gelegenheit geben, Fragen zu stellen.
Das Ziel ist, eine angenehme und vertrauensvolle Basis zu schaffen, damit wir gemeinsam herausfinden können, wie ich dich am besten unterstützen kann.