Coaching & Systemische Beratung
 

Manche Ereignisse im Leben fordern uns heraus, neu zu denken. Genau hier setzt Coaching an: Gemeinsam schauen wir uns deine Herausforderung(en) an und arbeiten an deinen Zielen. 

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Vielleicht steckst du in einem Konflikt. Vielleicht brauchst du Orientierung. Oder möchtest besser mit Schmerzen, Entscheidungen oder dem "ganz normalen" Alltag umgehen. Ich begleite dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und dir Ziele zu setzen, die zu dir passen.

 

Es geht Im Coaching nicht darum ein Problem oder eine Erkrankung einfach „wegzudenken und schönzureden", sondern dich trotz der Herausforderung – oder gerade deshalb! – weiterzuentwickeln.

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Themen können z.B. sein: Aktuelle Krisen, Konflikt mit einem Menschen aus dem Umfeld, Themen der Gesundheit, Familienplanung oder berufliche Neuorientierung.

So vielfältig das Leben ist, so vielfältig sind die Themen!

Als Systemische Beraterin arbeite ich mit speziellen Methoden, die gezielt dazu beitragen, innere Klarheit zu gewinnen, Gedanken zu sortieren und neue Handlungsspielräume zu erschließen.

 

Diese Methoden reichen von kreativen Übungen (z.B. eine Familienaufstellung auf einem Systembrett, ein Tetralemma als Hilfe bei einer Entscheidung) über strukturiert geführte Reflexionsprozesse und Immaginationsübungen bis hin zu wirkungsvollen Fragestellungen, die neue Perspektiven eröffnen.  

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Als Coachin biete ich dir diese Methoden an und erkläre, warum ich sie für dein individuelles Anliegen geeignet finde. Am Ende entscheidest natürlich immer du, ob sich ein Vorgehen für dich stimmig anfühlt und du es ausprobieren möchtest. Es ist dein Coaching, wir orientieren uns an deinem Tempo und deinen Bedürfnissen. 

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Ich arbeite mit einer Plattform, die speziell für Online Coaching entwickelt worden ist. Somit können wir alle Methoden online durchführen, während du in deinem safe space zu Hause oder im Urlaub usw. bist. 

Der Anfang ist getan - du bist auf meiner Homepage und informierst dich.

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Nachdem du Kontakt zu mir aufgenommen hast, vereinbaren wir ein erstes unverbindliches Telefonat. Dieses Vorgespräch bietet uns die Gelegenheit, über deine Ziele und Wünsche zu sprechen. Ich möchte mehr darüber erfahren, was du dir vom Coaching erwartest und dir gleichzeitig die Gelegenheit geben, Fragen zu stellen.

 

Das Ziel ist, eine angenehme und vertrauensvolle Basis zu schaffen, damit wir gemeinsam herausfinden können, wie ich dich am besten unterstützen kann. ​Wenn du für dich dann entschieden hast, dass du ein Coaching bei mir beginnen möchtest, vereinbaren wir einen ersten Termin hierfür.

 

Ich werde häufig gefragt, wie viele Termine sinnvoll sind und in welchen Abständen sie stattfinden sollten. Dies lässt sich allgemeingültig nicht beantworten. Aus meiner Erfahrung heraus, lassen sich in 5 - 7 Sitzungen Themen sehr wirkungsvoll bearbeiten und Abstände von 1 - 2 Wochen bieten sich an. Am Ende ist die Dauer des Coachings aber natürlich höchst individuell...