Ich freue mich dich bald in einen meiner Yoga Kurse begrüßen zu dürfen! Alle Termine findest du am Ende dieser Seite.


Meine Hatha‑Yoga Präventionskurse sind offiziell anerkannt nach § 20 SGB V. Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten fast vollständig – das heißt, du brauchst kaum etwas selbst zu bezahlen. Einige gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Kurse zu 100 %. Voraussetzung ist, dass man regelmäßig an dem Kurs teilnimmt - aber das soll ja auch das Ziel sein ;-)

Du bist herzlich willkommen, egal ob du bereits Yogaerfahrung hast oder neu beginnst. Meine Kurse sind bewusst ruhig und achtsam gestaltet: Wir üben grundlegende Hatha-Yoga-Haltungen, die teilweise länger gehalten werden, kombiniert mit Atemübungen und kurzen Meditationen. Der Fokus liegt auf Wahrnehmung, Stabilität, Dehnung und Entspannung – nicht auf schnellen oder komplexen Bewegungsabfolgen. In kleinen, festen Gruppen von maximal 8 Teilnehmer:innen begleite ich dich individuell und klar angeleitet.

Die Kurse finden alle Online statt (über Zoom). Um dich direkt für einen Kurs anzumelden, nutze einfach das Anmeldeformular am Ende der Kursübersicht. Du erhältst innerhalb von 2 Werktagen eine Bestätigung von mir sowie eine Rechnung für den Kurs. Nach Begleichung der Rechnung gilt dein Platz als verbindlich reserviert.

Wenn du unsicher bist, ob der Kurs bei deinem Gesundheitszustand passend ist oder du andere Fragen zu dem Kurs/der Erstattung hast,  kontaktiere mich gerne.