Hier ein paar allgemeine Informationen zu meinen Yoga Kursen:

Meine Hatha‑Yoga Präventionskurse sind offiziell anerkannt nach § 20 SGB V. Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten fast vollständig – das heißt, du brauchst kaum etwas selbst zu bezahlen. Voraussetzung ist, dass du regelmäßig an dem Kurs teilnimmst. Weitere Infos erhältst du auch direkt von deiner Krankenkasse.

Du bist herzlich willkommen, egal ob du bereits Yogaerfahrung hast oder neu beginnst. Meine Kurse sind bewusst ruhig und achtsam gestaltet: Wir üben grundlegende Hatha-Yoga-Haltungen kombiniert mit Atemübungen und kurzen Meditationen.

Der Fokus liegt auf Wahrnehmung, Stabilität, Dehnung und Entspannung.
 
In kleinen, festen Gruppen von maximal 8 Teilnehmern begleite ich dich individuell und klar angeleitet. Die Kurse finden alle Online statt (über Zoom). Um dich direkt für einen Kurs anzumelden, nutze einfach das Anmeldeformular am Ende der Kursübersicht. Du erhältst innerhalb von 2 Werktagen eine Bestätigung von mir sowie eine Rechnung für den Kurs. Nach Begleichung der Rechnung gilt dein Platz als verbindlich reserviert.

Wenn du unsicher bist, ob der Kurs bei deinem Gesundheitszustand passend ist oder du andere Fragen zu dem Kurs/der Erstattung hast,  kontaktiere mich gerne!